Sentiero dello yoga

Escusione al Sentiero dello Yoga di Vairano (Gambarogno), un posto conosciuto per la sua speciale energia.
Dopo una breve passeggiata raggiungeremo un angolo di paradiso immerso nel verde dove condivideremo un aprofondimento di diverse tecniche di Pranayama, dalla teoria alla pratica, comprendendone i molteplici benefici.
Praticheremo hatha yoga insieme e ci addentreremo ad esplorare le varie tappe del sentiero dello yoga.
Termineremo il nostro incontro condividento un pranzo al sacco oltre all’energia della pratica.
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