Come ti arrabbi? Esplodi o ti chiudi?

Quando la rabbia prende il controllo, spesso rovina le relazioni e il proprio benessere.

Durante questo incontro scoprirai strumenti concreti per riconoscere la rabbia, gestirla e prevenirla.

Praticherai anche un rilassamento profondo.

E se sei genitore, porterai a casa uno strumento prezioso da trasmettere anche ai tuoi figli.